Тысячи поколений наших предков жили в тесном общении с природой. Вставали с утренней зарей и засыпали с вечерней. Каждое время года имело свой трудовой настрой, свой ритм жизни. Теперь же люди живут в ритме производственного цикла, одинаковом в любое время года. И несмотря на два выходных дня в неделю, многие с трудом выдерживают этот недельный ритм в течение одиннадцати месяцев и стараются разделить свой отпуск на две части.

Еще не так давно все необходимое человеку для жизни было конечно: догорала свеча, кончалась вода, топливо и запасы пищи.

И все это человек должен был возобновлять сам. Теперь же все непрерывно: вода льется из кранов, в нужное время начинает работать центральное отопление, всегда к услугам газ и электроэнергия.

Человек, потребляя свое здоровье в тяжелом физическом труде, хорошо осознавал, что он сам должен позаботиться об его восстановлении. Теперь же людям кажется, что здоровье так же постоянно, как электричество и водоснабжение, что оно будет всегда. И человек становится только потребителем своего здоровья, но не его производителем.

Нельзя сказать, что люди не понимают значения здоровья, не дорожат им. Но по-настоящему ценность здоровья большинство из нас (по себе знаю) осознает, когда оно под серьезной угрозой или в какой-то степени уже утрачено. Только тогда и возникает стремление вылечить болезнь, стать здоровым.

Здоровыми или больными могут быть люди различного уровня культуры. Но важно понимать, что физическое здоровье, как и духовный уровень человека, является результатом его собственной деятельности.

Так что берегите свое здоровье, прислушивайтесь к своему организму, не перегружайте его, но и не расслабляйтесь.

Любите природу, любите себя и окружающий вас мир. Здоровья вам!