Всем известна достаточно прочная связь недостатка йода в организме с работой щитовидной железы. Особенно эта проблема актуальна для больших городов, где в воде содержится очень мало йода, ибо нет вообще. И если вы столкнулись с такой немаловажной проблемой и заболеванием вашего организма, то лучше всего вам подойдет такая лечебная процедура, как йодотерапия. Данная процедура восстанавливает нормальный уровень йода в организме, улучшает солевой обмен, чистит сосуды и повышает их эластичность . Кроме того, что она весьма необходима больным людям, ее применение не будет лишним и для здоровых людей в качестве профилактики. Такую процедуру лечения нужно проводить один раз год, не чаще. Она не несет за собой отрицательных воздействий или побочных эффектов. Но что, же делать людям, которые страдают аллергией на йод? В этом случае необходимо нанести раствором йода (5-6%) сетку на небольшой участок кожи. Если на следующий день йод впитается и не вызовет раздражения, значит имеется его недостаток, а значит, организм готов к принятию йода. Если же вы столкнулись с раздражением, то тогда следует постепенно приучать организм к йоду, по чуть-чуть добавляя в ваш рацион йодсодержащие продукты, такие, как морская капуста.