Медицина: мнения экспертов

Мог ли кто-нибудь представить себе, что цинк помогает думать? Как утверждает американский доктор медицины Рой Халлин, более чем 80 ферментам, многие из которых вовлечены в деятельность нервной системы, для работы требуется цинк. Исследования показали, что у большинства людей больных атеросклерозом, циррозом печени, сердечнососудистыми заболеваниями, страдающих алкоголизмом и другими заболеваниями, содержание цинка в рационе значительно понижено.

цинк необходим для формирования костей, заживления ран, при нервных и умственных заболеваниях, ревматизме, желудочно-кишечных заболеваниях и др.

Дефицит цинка в организме может быть вызван различными причинами. Это и недостаток его в воде и пище, и заболевания щитовидной железы, и плохая усвояемость цинка организмом и др. цинк содержится в постном мясе, крабах, чесноке, крупе, бобовых, свекле, помидорах, меде, луке, яйцах и многих овощах. Но он содержится в них в десятых миллиграммах на килограмм продукта. При нехватке цинка в организме необходимо исключить алкоголь. Раньше считалось, что организму необходимы витамины, а теперь утверждают, что без микроэлементов витамины сами по себе роли не играют. В организме все должно быть сбалансировано. Но нельзя принимать цинк вместе с селеном, потому, что они взаимоисключают друг друга. Избыток цинка в организме может понизить уровень меди и железа.

клетчатка играет очень важную роль в нашем организме, прежде всего она способствует потере излишнего веса: наполняя желудок, создает впечатление сытости, а, следовательно, воздерживает от излишнего переедания. Кроме того в отрубях нуждается микрофлора желудка, которая снабжает нас различными витаминами (например витаминами группы В). Английские хирурги заявили, что «отруби выбили им нож из рук», потому что с тех пор как люди начали употреблять в пищу большое количество отрубей, резко сократилось число операций по поводу язв желудка и двенадцатиперстной кишки.

Тот, кто постоянно включает в свое меню клетчатку избегает болезней этого рода. Резко снизилось число таких заболеваний как геморрой и рак желудка, поскольку обилие клетчатки предупреждает запор. клетчатка находится в капусте, моркови, яблоках, грушах, горохе, муке, изготовленной из цельного зерна. Сколько нужно съедать клетчатки в сутки, чтобы предупредить болезни? Всего 3 чайные ложки отрубей и 2–3 яблока. Можно съедать утром 3 чайные ложки отрубей, 1 столовую ложку пшеничных зародышей и горсть кукурузных хлопьев, смешанных с горячим молоком.

Каждый человек живет в маленьком облачке отработанных клеток кожи, которые постоянно сбрасываются организмом. Постоянно обновляясь, нижние живые слои кожи увеличиваются в размере и выталкивают на поверхность более старые мертвые клетки, которые образуют наружный слой кожи, который медики называют «роговым слоем».

Период полного обновления кожи — 30 дней. Однако с возрастом скорость обновления уменьшается. Это одна из причин того, что кожа теряет свой свежий вид.

Источником влажности кожи является вода, и жирная молодая кожа лучше удерживает ее, чем сухая и увядающая. Поэтому все условия, при которых кожа высыхает: избыточное воздействие солнца, горячие ванны, сухой климат пустынь, использование моющих средств и низкая влажность воздуха в помещении — более пагубны для старой кожи.

Некоторые люди для умывания предпочитают пользоваться мылом, потому что оно не имеет примесей, образует пену, пахнет лавандой. Однако внимательно проанализируйте реакцию вашей кожи на выбранное вами мыло. Многие косметологи вообще против применения мыла. «Мыло сушит кожу» — считают они и выступают за использование косметических очистителей, не содержащих мыла и спирта.

кожа — один из самых важных органов. Она является входом, через который целительные силы Природы проникают в тело. Кожа, подобно почкам, выводит из крови вредные вещества через потовые железы. Кстати, при лечении почечной болезни очень важным является стимуляция основных функций кожи. Это лишний раз свидетельствует, что между кожей и почками существует теснейшая связь.

Беречь кожу – это, прежде всего не перегревать ее лишней одеждой. К. Ниши советует: «Премируйте кожу обнажением на свежем воздухе как можно чаще, ежедневно — это самый верный путь к здоровью и вашей кожи, и всего организма».

В первую очередь мозгу необходимо большое количество кислорода, поэтому дважды в день делайте контрастные и воздушные процедуры. Выполняйте любые гимнастические упражнения в максимально обнаженном виде.

Насыщению организма кислородом способствуют следующие продукты: прежде всего все «живые» естественные травы, листья, ягоды, фрукты, зелень, овощи, особенно петрушка, мята, хрен, редис, лук, помидоры.

Для того чтобы мозг нормально функционировал, он должен быть обеспечен достаточным количеством ненасыщенных жирных кислот, основным источником которых являются льняное, подсолнечное, оливковое, соевое, кунжутное масла, а также масло из ростков пророщенной пшеницы. Но людям после 50 лет с жирными маслами необходимо быть осторожными, они могут привести к нарушению обмена веществ. Лучше употреблять орехи, семечки.

Из минеральных веществ мозгу необходимы фосфор, кальций, сера, медь, цинк, железо, магний. Фосфор и фосфорные соединения способствуют образованию клеток мозга. Сера нужна для насыщения их кислородом и очищения. Остальные минералы обеспечивают нормальную жизнедеятельность.

Мозгу крайне необходимы витамины Е, А, Д, С, а также все витамины группы В.

И, последнее, мозгу необходима постоянно новая информация — книги, радио, телевидение, непосредственные контакты людей между собой.

Известно, что человек — многоклеточный организм. Каждая клетка состоит из молекул, молекулы — из атомов, атомы — из еще более мельчайших частиц и т. д. Каждая клетка осуществляет только ей назначенные функции. Она должна полноценно отработать, и, создав новые дочерние клетки, удалиться. Вот почему Жизнь — это беспрерывное возрождение. А отмирание одних клеток и возрождение новых — так же естественно, как опадание лепестков у цветов или листьев у растений.

«Любой живой организм — это система ручьев, сплетений каналов, путей, в который вливаются волны газа, жидкостей, световые и звуковые волны, а также волны осязаемые, которые поступают извне, изнутри в продолжение всей жизни — пишет А.С. Залманов. — Эти волны беспрерывно поглощаются и выделяются каждой точкой нашего организма.

Есть пути-входы: рот — для твердых и жидких веществ; гортань и трахея — для воздуха; уши — для звуковых волн; глаза — для световых волн; кожа — для волн термических, механических.

Есть пути-выходы: легкие — для выдоха; кишечник и мочеиспускательный канал — для выделения из организма отработанных и неусвояемых веществ; кожа — для изгнания потом жидкостей.

Накапливая, собирая сигналы из всех клеток, тканей, органов, канальцев, проходов, мозг оценивает, командует, управляет всеми путями коммуникации.

Нарушение взаимосвязи между клетками, тканями, органами, системой органов — одна из главных причин возникновения наших неизлечимых заболеваний. В каждом случае заболевания прежде всего надо восстанавливать космические потоки в бесчисленных протоках и руслах нашего организма. Надо помочь своему организму. Необходимо самому себе стать мануалистом, массажистом, прачкой, слесарем, врачом. Человек живет на земле не только сам по себе. Он, как и все живые существа, — дитя Солнца, дитя Космоса, Вселенной, т. е трансформатор жизненной энергии и он должен соблюдать законы жизни.

Щитовидная железа оказывает огромное влияние на здоровье и жизнедеятельность организма человека. При ее нормальном функционировании человек чувствует себя бодрым, здоровым, полным радости жизни.

Если человек становится вялым, апатичным, у него появляются отеки, снижаются умственные способности, замедляются реакции, — значит, у него нарушена деятельность щитовидной железы.

Каковы потребности щитовидной железы? Прежде всего, в организме должно быть нормальное содержание йода, чтобы сохранить запас тироксина в крови. Для нормального функционирования щитовидной железы необходимы также магний и витамины группы В и С, а также аминокислота, участвующая в построении белков, — тирозин.

источники йода: чеснок, спаржа, морковь, капуста, картофель, лук, фасоль, овсянка, щавель, виноград (темных сортов), клубника, свекла, все темные ягоды, печень трески, зеленый горошек, редис, морская капуста, репа, помидоры.

источники витамина С: черная смородина, капуста, цитрусовые (грейпфруты, апельсины, лимоны), грибы, красный перец, помидоры, сладкий перец, плоды шиповника, клюква, горошек, свекла, морковь, зелень репы, зеленый лук, хрен, земляника, щавель, ягоды и другие продукты растительного происхождения.

Основные источники магния: миндаль, сырой яичный желток, салат-латук, печень, мята, цикорий, оливки, петрушка, арахис, картофель печеный (с кожурой), тыква и ее семечки, слива, грецкий орех, цельные зерна пшеницы, овса, гречки, ржаной хлеб, помидоры, отруби, фасоль, пшено.

источники витаминов группы В: спаржа, ячмень, фасоль (плоды и зелень), практически все орехи, бобы, сушеные дрожжи (пивные и пекарские), хлеб из муки грубого помола, яблоки, говядина, капуста, сыр, печень, кислое молоко, рыба, мясо, дыни, салатные овощи, творог, свекла, зеленые части растений, каши из недробленых круп.

источники тирозина: большинство белковых продуктов, особенно кислое и сухое молоко.

От грибка на ногтях рук надо сварить крепкий кофе и несколько раз погрузить ногти в этот теплый отвар, но делать это аккуратно, так, чтобы не поднять осадок. Это средство помогает не только от грибка на пальцах рук, оно снимает боли в ступнях и лодыжках, избавляет от толстых отслаивающихся наростов на пятках. Повторив процедуру несколько вечеров подряд, вы полностью избавитесь от грибка.

Ногтевой грибок на руках лучше лечить яблочным уксусом. В течение дня не меньше 6-ти раз (чем больше, тем лучше) прикладывать к «проблемному» ногтю ватку, смоченную в уксусе. На ночь же делать отвар чистотела (чем крепче, тем лучше), смачивать в нем ватку, приложив к больному пальцу, укутывать целлофаном и забинтовывать.

грибок на ногтях ног.

Хорошо вымыть ступни ног и погрузить их в крепкий винный уксус. Спите в чистых носках, пропитанных уксусом.

Толченую мяту смешайте с небольшим количеством соли и положите между пальцами ног приблизительно на час, затем промойте ноги чистой водой.

Ступни погрузите в прохладную воду, в которой растворите по столовой ложке пищевой соли и соды. Затем промойте ноги чистой водой.

Хорошо помогает мытье ног (на ночь) в холодной воде с хозяйственным мылом. После мытья, обтереть ноги чистым полотенцем, а «проблемные» зоны смазать сухим (не мокрым) хозяйственным мылом и не вытирать на ночь.

синий йод имеет широкое применение в народной медицине. Его используют для лечения простудных заболеваний, ангины, ОРЗ, поскольку это — мощный антисептик, прекрасное средство от язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, инсульта и инфаркта. синий йод хорошо очищает организм от шлаков. Его несложно приготовить самим. В 50 мл теплой воды разводят 10 г (1 ч. ложку с верхом) крахмала, добавляют 10 г (тоже 1 ч. ложку с верхом) сахара и 0,5 г (буквально несколько кристалликов) лимонной кислоты. Отдельно доводят до кипения 150 мл воды и в этом кипятке заваривают приготовленный раствор крахмала с сахаром и лимонной кислотой. Полученный кисель охлаждают и добавляют в него 1 ч. ложку 5%-ного спиртового раствора йода. синий йод готов. Но пить его сразу вредно, надо дать немного постоять. Хранить в холодильнике. Без добавления лимонной кислоты синий йод хранится от силы 6 часов, с кислотой же — до 1 месяца.

Пьют по схеме: в 1-й день — 1 ч. ложка синего йода на 100 мл молока через 30 мин. после еды, затем каждый день дозу увеличивают на 1 ч. ложку, доведя ее до 7 ч. ложек 1 раз в день. После этого делают месячный перерыв. И затем курс лечения можно повторить. Кроме благотворного влияния на щитовидную железу (при тиреотоксикозе он противопоказан), йод подобно брому, успокаивающе действует на нервную систему, регулирует обмен веществ и снижает уровень холестерина в крови.

Земляничную траву, собранную во время цветения вместе с корнем, листьями и цветками высушивают в темной комнате (ни в коем случае не на солнце). Берут 2 кустика и заваривают в фарфоровом чайнике, парят полчаса и пьют как чай с сахаром или молоком утром и вечером. Напиток лечит медленно, но верно.

касторовое масло имеет широкий спектр применения в народной медицине. Например, для выведения бородавок в них втирают касторку в течение 20 мин. на ночь и утром.

Если волосы редкие или плохо растут, в кожу головы втирают касторовое масло на ночь. Утром голову моют. Такую процедуру повторяют дважды в неделю, пока не наступит заметное улучшение состояния волос. Затем можно применять этот метод 1 раз в 2 недели или раз в месяц.

При простуде или бронхите грудь растирают смесью из 1 ст. ложки скипидара и 2 ст. ложек касторового масла. Сначала подогревают касторовое масло, затем добавляют скипидар. Смесь слегка втирают в грудь, тепло укутывают больного. При сильной простуде растирание делают 3 раза в день.

Люди, знакомые со средствами народной медицины, смазывают любой порез, ссадину или болячку касторовым маслом.

При геморрое также помогает касторовое масло, смягчая слизистую и способствуя ликвидации воспаления.

Касторкой пользуются для смазывания сосков во время кормления грудью, для увеличения молокоотделения.

Ее успешно применяют для залечивания язв на теле, смазывания пупка новорожденному в случае плохого заживления.

При длительной работе на ногах можно на ночь смазать их касторовым маслом и надеть хлопчатобумажные носки. Утром кожа будет мягкой, чувство усталости и болевые ощущения полностью исчезнут.

касторовое масло можно использовать также для смягчения мозолей и натоптышей, снятия болевых ощущений. Оно считается специфическим средством от мягких мозолей.

« Older Entries

Newer Entries »